おいしい時間
​つくりましょう

都心やマンションの多くは
在宅避難に。また避難所で
大きな混乱が予想されます。
​くれくれな人であふれます。
​職場ではどうしますか？

災害時も、お腹は空きます。
自治会が、行政が、みんなを
助けてくれる訳じゃない。
​なんとか、なりません。
だから、まずは自分の分、
家族の分はわが家で備える。
これが実はいちばん安心で

安全なのです。さらに
ちょっと買えば終わり、
じゃない備蓄のコツです。

・そのうちやろう、つい後回し
・やってるつもりだから
・なんとかなるでしょ？
・何を用意したらいいかわからない

だから、みんなで確かめよう​

・災害は、復旧までが長く見えない、、、
​・がまんやストレスがたまるかも、、、
不安じゃなくて‟だいじょうぶ″を

・ムダになるのがイヤだ
・災害時、少しでもおいしく食べたい
​・災害がなくても損しない

・普段からできること、あるの？
かしこくまわす、
日常でも非常時でも使える

のがフェイズフリー！

災害時の「食事」がテーマです。

一人一人に必要なことがその場で
わかります。

​

〈体験編〉で体験すること/60分

・わが家の備蓄リストメモを作る
・今の自分の備蓄で過ごせるか、
​　どのくらい足りているか、わかる
・非常時、防災食（アルファ化米）
　を「おいしく」作って食べてみる
〈おすすめの方〉
まずは心配を減らしたい方

なにがはじめたらいいか知りたい方
 

〈実践編〉で得られること/90分
​・少しでもおいしく食べたい
​・アレンジレシピあれこれ
・コスパのいい備え方って？！
・非常時が日常の延長になるコツ
※体験編修了者のみご案内します
〈おすすめの方〉
おいしいレシピを増やしたい方
日常に活かすコツを得たい方
不安を"だいじょうぶ"にしたい方

​応用編では"しっかりとした技"
を習得します

ウチはだいじょうぶ！
って言えますか？